Podporte náš klub formou daru a podporíte talentovaných cyklistov Ak nemôžete alebo nechcete riešiť 2 % z dane (➡️NÁVOD NA 2 % TU), môžete náš klub podporiť aj finančným darom alebo darovaním kvalitného cyklistického materiálu. Vaša pomoc ide priamo na mládež – tréningy, preteky, servis a vybavenie. Nie všetky talentované deti majú finančné možnosti, ktoré si cyklistika …
Ako sa zlepšiť v cyklistike? Základné princípy tréningu, dlhodobej prípravy a najčastejšie chyby mladých cyklistov.
Vysvetlenie prečo neplatí rovnica 220 – vek. Návod ako určiť maximálny pulz a z toho odvodiť tepové zóny. Deťom pulz s vekom klesá, dospelým sa drží s vekom stabilný
Porovnanie merania výkonu: pedále Favero Assioma Duo vs trenažér Elite Avanti Kto čítal článok „Tréningové zóny nie sú čiary: čo nám (ne)povie laktátová krivka“, si možno všimol, že jedným z dôležitých bodov bola prenositeľnosť výsledkov z testu do reálnej praxe. A tá stojí a padá na tom, z akého zdroja výkonu vychádzame. Elite pri modeli …
Porovnanie merania výkonu: pedále Favero Assioma Duo vs trenažér Elite Avanti Čítajte viac »
Tréningové zóny nie sú čiary: čo nám (ne)povie laktátová krivka Pred niekoľkými rokmi mi telefonovala športová lekárka z Košíc. Zverila sa mi, že u nej bol športovec, ktorý požadoval test na presné určenie tréningových zón. V slovenskom prostredí sa o tejto problematike veľa nenapísalo, a pri hľadaní detailnejších informácií narazila na môj blog – seriál …
Tréningové zóny nie sú čiary: čo nám (ne)povie laktátová krivka Čítajte viac »
Zhrnutie sezóny 2025 Muži Sezóna 2025 bola pre náš mužský tím opäť tou najúspešnejšou. Každý rok sa nám darí urobiť progres a v každej sezóne prekonávame výsledky z tej predchádzajúcej. Tento rok sme nazbierali množstvo pódiových umiestnení aj víťazstiev. Najväčší podiel na nich mali jazdci nášho masters tímu – Roman Bachratý a Jakub Slavkovský, ktorých …
Ako som sa stal Majstrom Slovenska v kategórii od 30 – 39 rokov Tento článok je oveľa dlhší, ako som pôvodne chcel. Nedalo mi však vynechať ani jednu stať . Kladiem si otázku, či sa niekto v dnešnej dobe prekúše až na koniec. Ak aj nie, budem mať spomienku a záznam mojich myšlienok vo veku 38 …
Ako som sa stal Majstrom Slovenska v kategórii od 30 – 39 rokov Čítajte viac »
Premiéra Niny na veľkej medzinárodnej scéne – Majstrovstvá Európy 2025 Nina Andacká absolvovala svoj prvý medzinárodný šampionát – Majstrovstvá Európy 2025 vo Francúzsku, v regióne Drôme Ardéche. V krátkom príspevku vám priblížim komunikáciu pred a po pretekoch a zároveň môj pohľad ako trénera na Nininu premiéru a jej ďalší rozvoj. 1. október 2025 – Časovka …
The RIDE – L’Etape Slovakia 2025 Tento víkend sa členovia nášho tímu, ktorí nemali na programe účasť na MSR, postavili na štart legendárneho podujatia L’Étape Slovakia 2025 v Bratislave. Na trati nechýbalo nasadenie, súboje o pozície ani poriadna dávka tímovej taktiky. Podarilo sa nám splniť cieľ – vyhrať hodnotenie tímov a ukázať silu nášho kolektívu. …
Sezóna 2021 sa Romanovi veľmi podarila. Prakticky sa stal elitným pretekárom našej veteránskej – hobby cyklistiky. Jeho ambície, chuť do tréningu a zlepšovania tým neklesli. Práve naopak. Bezchybná zimná príprava na prelome rokov 2021 – 2022, pevné zdravie počas celej sezóny a kvalitný tréningový a pretekový program viedli k ďalšiemu zlepšeniu kondície, ako aj výsledkov …
Cyklistická príprava úspešného veterána 2. časť Čítajte viac »
