Cyklistické tréningy pre starších od 14 rokov a hobby cyklistov

Trénujeme prakticky každý deň podľa vzájomnej dohody na cestných bicykloch. Ide o tréningy výkonnostného charkteru, ktoré majú mladých cyklistov pripraviť na preteky. Vekový rozsah je orientačný, pre zaradenie do skupiny je rozhodujúca výkonnosť cyklistu. Stačí si nezáväzne vyskúšať spoločný tréning! V zimných mesiacoch sa venujeme aj tréningom v posilňovni. Ide o silové a kompenzačné cvičenia, ktoré sú zamerané na zvýšenie výkonu a hlavne korigujú svalové nerovnováhy športovca. Okrem spoločných tréningov sa tréner zverencom venuje aj osobitne – individuálny tréningový plán.


Cyklistické tréningy pre mladších 

Tréningy sú určené pre začínajúcich mladých cyklistov, deti od cca 9 – 12 rokov. Podmienkou je vlastný bicykel a chuť trénovať s cieľom zúčastiť sa pretekov pre malých cyklistov. V lete trénujeme na bicykloch, kde nemajú prístup autá. Zimná príprava je vo forme kondičných tréningov vonku alebo v telocvični.

 

Pre viac informácií nás neváhajte KONTAKTOV!